নারীদের বিভিন্ন জটিল রোগ হয়। হরমোনের অসামঞ্জস্যতা যেমন নারীদের জটিল রোগ। তেমনি বর্তমান সময়ে আরও একটি জটিল রোগ বেশি দ🍸েখা যাচ্ছে। এটি হলো এন্ডোমেট্রিওসিস। নারীদের পিরিয়ডের সময়ের মতো তীব্র পেটে ব্যথা হয় এন্ডোমেট্রিওসিস হলে। অধিকাংশ নারীই এখন এটি সাধারণ একটি সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা জানান, নারীদের জরায়ুর বাইরে জরায়ুর মতনই একরকম টিস্যুর আস্তরণ তৈরি হয়। এর কারণে পিরিয়ডসের সময় তীব্র ব্যথা হয়। সঙ্গে আরও উপসর্গ থাকে। আবার পিরিয়ড না হলেও এন্ডোমেট্রিওসিসের কারণে পেট ব্যথা হতে পারে।
মেনোপজ হয়নি এমন নারীরাও এই সমস্যায়ꦦ ভুগতে পারেন। ঋতুচক্রের সময়ে এন্ডোমেট্রিয়াম যেমন ফুলে ওঠে, তেমনই ফেলোপিয়ান টিউব, ডিম্বাশয়ের উপর রক্ত🍰ভরা পিণ্ড তৈরি হয়।
বিশেষজ্ঞরা জানান, ঋতুচক্রের সময় ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের প্রভাবে এন্ডোমেট্রিয়াম বা জরায়ুর ভেতরের লাইনিং পুরু হয়ে যায়। ফার্টিলাইজড ওভাম বা ডিম্বানু যাতে সহজে গেঁথে যায়, সেই ক্ষেত্র প্রস্তুত করে। গর্ভধারণ না হলে, এই পুরু হয়ে যাওয়া এন্ডোমেট্রিয়াম খসে পড়ে। তাই ঋতুস্রাব হিসেবে এটি বেরিয়ে আসে। এন্ডোমেট্রিওসিস হলে জরায়ুর ভেতরের এই দেওয়াল বা লাইনিং পেলভিসের নানা অংশে খুঁজে পাওয়া যায়। তারা অস্বাভাবিক অবস্থানে পৌঁছে যায়। বাইরে লেপ্টে থাকা এন্ডোমেট্রিয়াম প্রতি মাসে নির্দিষ্ট সময়ে মোটা হয়। জরায়ুর অভ্যন্তর থে༒কে যেভাবে খসে পড়া লাইনিং পিরিয়ড হিসেবে বেরিয়ে আসে। কিন্তু এন্ডোমেট্রিওসিসের ক্ষেত্রে সেই সুযোগ থাকে না। অভ্যন্তরীণ ব্লিডিং হতে থাকে।
এই রোগের লক্ষণ
- বিশেষজ্ঞরা জানান, এই রোগের প্রধান লক্ষণ হল তলপেট আর পেলভিসে ব্যথা হবে।
- ঋতুস্রাবের শুরুর ৪ দিন আগে থেকেই যন্ত্রণাদায়ক ঋতুস্রাব শুরু হয়।
- কারও কারও তীব্র রক্তপাতও হয়।
- যৌন মিলনের পর ব্যথা হতে পারে। আবার অনেকের ক্ষেত্রে সন্তান ধারণেও সমস্যা দেখা দেয়। কোমর, তলপেটে ব্যথা লেগে থাকে।
- গর্ভবতী হলে এই ব্যথা একদমই কমে যায়। কারণ তখন ঋতুস্রাব বন্ধ থাকে। শিশু জন্মানোর বছরখানেক পর ব্যথা আবারও মাথচাড়া দিতে পারে।
- পিরিয়ডসের সময় অতিরিক্ত ব্লিডিং হয় আর সেই সঙ্গে রক্তপাতও হয় তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
যা মানতে হবে
এ🌺ন্ডোমেট্রিওসিসের সমস্যা থাকলে ৫টি অভ্যাস আয়ত্ত করতে হবে।
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। বিশেষ করে শাক-সবজি, ফল এসব বেশি করে খেতে হবে।
- চিনি, ফাস্ট ফুড, রেড মিট এসব খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিতে হবে।
- নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে।
- দুশ্চিন্তা করা যাবে না।
- প্রচণ্ড ব্যথা কমাতে প্রতিদিন হালকা গরম পানিতে গোসল করতে হবে।
তবে বিশেষজ্ঞরা জানান, অভিজ্ঞতা থেকে দেখা যায় বেশ কিছু নারীর এন্ডোমেট্রিওসিসের বജ্যথা কোনো চিকিত্সা ছাড়াই উধাও🎶 হয়ে যায়। তাই চিন্তা না করে স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের দিকে জোর দিতে হবে।
সূত্র: হেলথলাইন
