- ঢাকা
- বৃহস্পতিবার, ০৫ ডিসেম্বর, ২০২৪, ২০ অগ্রহায়ণ ১৪৩১, ৩ জমাদিউস সানি ১৪৪৬
পিরিয়ড
পিরিয়ড
-
পিরিয়ডের সময় তলপেট ব্যথায় স্বস্তি দেবে যে যোগাসন
নভেম্বর ২৩, ২০২৪, ০২:০৮ পিএমপিরিয়ডের সময় অস্বস্তি বা নানান শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে শরীরের নানান অংশের ব্যথা কাবু করে ফেলে বেশির ভাগ নারীদের। সাধারণত জরায়ুর পেশি সংকোচন-প্রসারণের ফলে 🍌এবং হরমোনের হেরফেরের কারণে...
-
পিরিয়ডের দিনগুলোতে আপনার সন্তানকে যা খেতে দেবেন
অক্টোবর ২১, ২০২৪, ০৪:২৩ পিএমসাধারণত ৯ থেকে ১২ বছর বয়স থেকেই মেয়েদের পিরিয়ড শুরু হয়। এসময় মেয়েদের শরীরে একটা বড় পরিবর্তন হয়। বিশেষ করে হরমোনের পরিবর্তন হয়। হরমোনাল পরিবর্তন হওয়ার কারণে অনꦇেকের নানান রকম...
-
পিরিয়ডের সময় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে যা করবেন
সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৪, ০১:৫৫ পিএমপিরিয়ডের সময় বেশ কিছু সমস্যার মধ্যে একটা হলো গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। এꦏই সময় শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের তারতম্য হয়। যার ফলে শরীরের কোষে কোষে পানি ও লবণ বেশি মাত্রায় জমা...
-
মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারে যত ভ্রান্ত ধারণা
আগস্ট ১, ২০২৪, ০২:৪১ পিএমমেন্সট্রু♔য়াল কাপ নামটির সঙ্গে ইতোমধ্যে অনেকেই পরিচিত। আগে মেয়েরা পিরিয়ড চলাকালে কাপড় ব্যবহার করত। এরপর আসলো স্যানিটারি ন্যাপকিন, ট্যাম্পন। কালের পরিক্রমায় পিরিয়ডের দিনগুলো আরও স্বস্থি নিয়ে এসেছে মেনস্ট্রুয়াল কাপ। এটি...
-
মেন্সট্রুয়াল কাপ কী? ব্যবহারে সুবিধা ও যত ভ্রান্ত ধারণা
জুলাই ৯, ২০২৪, ০৩:৩২ পিএমপিরিয়ডের অস্বস্থিকর দিনগুলোতে কিছুটা স্বস্থি নিয়ে এসেছে স্যানিটারি ন্♛যাপকিন। আর স্যানিটারি ন্যাপকিনের দারুণ একটি বিকল্প হিসেবে এসেছে মেন্সট্রুয়াল কাপ। পিরিয়ডের দিনগুলোতে মেন্সট্রুয়াল কাপ হতে পারে আপনার স্বাস্থ্যকর আরামদায়ক মাসিকের পরিপূরক।...
-
পিরিয়ডে কী খাবেন না
জুলাই ৬, ২০২৪, ০৭:৩৫ পিএমপ﷽িরিয়ডের সময়টা প্রত্যেক নারীই বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ♒পড়েন। পেটে ব্যাথা, মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, মেজাজ পরিবর্তন, ডায়রিয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয় অনেকের। এই সময় কী ধরনের খাবার খাওয়া...
-
পিরিয়ডের সময় মেজাজ ঠিক রাখতে করণীয়
জুন ১৮, ২০২৪, ০৩:১৫ পিএমঋতুস্রাবের সময়টায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে হয় মেয়েদের। এছাড়া তলপেটে, কোমরে ব্যথা তো আছেই। ফলে স্বাভাবিকভাবেই তাদের আচরꦫণে আসে নানা ধরনের পরিবর্তন। হঠাৎ করে খুব মেজাজ খারা🧸প...
-
পিরিয়ডের দিনগুলোর সচেতনতা
জুন ১০, ২০২৪, ০৬:৩১ পিএমপিরিয়ডের সময়টা প্রত্যেক নারীর জন্যই বেশ চ্যালেঞ্জিং। অনেকেই এ সময় বিভিন্ไন শারীরিক সমস্যায় পড়েন। পেটে ব্যাথা, মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, মেজাজ পরিবর্তন, ডায়রিয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয় অনেকের।...
-
ঋতুস্রাবের সময় শরীরে ব্যথা হয় কেন? কীভাবে এর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
মে ২৫, ২০২৪, ০৭:১৮ পিএমপিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় বেশিরভাগ নারী-ই ব্যথা অনুভব করেন। তবে সবার ব্যথা হওয়ার ধরণ এক নয়। সাধারণত তলপেট আর পেলভিক এরিয়াতে ব্যথায় বেশি কষ্ট হয়। তলপেটের সাথে ⭕সাথে এটি পিঠ,...
-
নারীদের জটিল রোগ এন্ডোমেট্রিওসিস, ৫ অভ্যাসে মুক্তি
মার্চ ২, ২০২৪, ০৮:৫৭ পিএমনারীদের বিভিন্ন জটিল রোগ হয়। হরমোনের অসামঞ্জস্যতা যেমন নারীদের জটিল 𒁏রোগ। তেমনি বর্তমান সময়ে আরও একটি জটিল রোগ বেশি দেখা যাচ্ছে। এটি হলো এন্ডোমেট্রিওসিস। নারীদের পিরিয়ডের সময়ের মতো তীব্র পেটে...
-
পিরিয়ডের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে যা করবেন
নভেম্বর ২০, ২০২৩, ০৭:০৫ পিএমপিরিয়ড নারীর শরীরবৃত্তীয় একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। প্রতিমাসেই এই প্রক্রিয়াটি চলে। পিরিয়ড সা🤡ধারণত ১০-১৬ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়। অনেকের ক্ষেত্রে ৯ বছর বয়সেও হতে পারে। প্রতিটি মেয়েকেဣই আগে থেকে এই...
আরও
পড়ুন
কোন তথ্য পাওয়া যায়নি!
Link copied!