গোসল করা ඣঅপরিহার্য শরীরের সুস্থতার জন্য। কিন্তু তারও কিছু নিয়ম রয়েছে। অনেক মানুষ আছে যারা বাইরে থেকে ফিরে অথবা খাবার খাওয়ার পরপরই গোসলে যান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর। চলুন জেনে নিই-
- খাবার হজমে সমস্যা হয়।
- গ্যাস-অম্বল এবং বদহজম থেকে শুরু করে বুকজ্বালা করতে পারে।
- শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হঠাৎ পরিবর্তন ঘটলে তা আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে।
- রক্তচাপের আকস্মিক ওঠা-নামার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি হয়।
- খাবার খাওয়ার আগে অথবা অন্তত দুইঘণ্টা পর গোসল করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
