ওজন কমাতে কার্যকরী পেঁপে পাতা

পেঁপের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। কিন্তু অনেকেরই জানা নেই যে, শুধু পেঁপে নয় এর পা🍌তায়ও রয়েছে চমৎকার সব ঔষধি গুণ। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, পেঁপে পাতার রস খেলে শরীরে নানান উপকার হয়। বিশেষ করে রোগীদের পথ্য হিসেবে এটি দারুণ কার্যকরী। চলুন জেনে নেওয়া যাক পেঁপে পাতা আমাদের কী কী উপকারে আসে-

• পেঁপে পাতায় রয়েছে এক বিশেষ ধরনের এনজাইম। এই এনজাইম হজমশক্তি বাড়িয়ে তোলে। শীতকালে হজমের সমস্যা বেড়ে যায়। এই সমস্যা রোধে পেঁপে পাতা দারুণ উপকারী। পেট ফাঁপা, বুকজ্বালা, গ্যাস-অম্বলের মতো সমস্যায় মহৌষধের মতো কাজ করে এটি।
• এই পাতার রস মুখে লাগালে ক্লান্তিভাব দূর হয়। এবং ত্বক উজ্জ্বল করে। এমনকি ব্রণের সমস্যা, কালো দাগ তুলে ফেলতে সাহায্য করে। নিয়মিত এটি ফেইস প্যাকের মতো রেখেও ব্যবহার করতে পারেন এটি।
• শরীরের বিভিন্ন সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে এই পাতার তুলনা নেই। ক্যানসার প্রতিরোধেও পেঁপে পাতার রস অন্যতম ভূমিকা রাখে।
• চুল পড়া ও চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। রুপ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধুমাত্র চুল পড়ে যাওয়া নয়, পেঁপে পাতার রস চুলের গোড়ায় নিয়মিত লাগালে খুসকির সমস্যা দূর হয়। তাছাড়াও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।  
• পেঁপে পাতা হলো ডায়েটারি ফাইবারের সমৃদ্ধ উৎস। ফাইবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। শীতকালে ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই স্লিম থাকার জন্য ভরসা রাখতে পারেন এই পাতায়। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে।