অনেকেই সকালে ওজন কমানোর জন্য এক গ্লাস লেবু-পনি পান করেন। আবার হজম ভালো রাখতেও লেবু পানি খেয়ে থাকে। একই রকম ভাবে ক্লান্তি দূর করে লেবু পানি। তবে লেবু পানি সবার জন্যই কী উপকারী? ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর লেবু পানি শরীরের জন্য উপকারী হলেও যাদের এসিডিটি আছে বা দাঁতে ব্যথা আছে তꦯাদের জন্য লেবু পানি খাওয়া মানা। চলুন জেনে নেই, লেবু পান খাওয়া মানা যাদের-
অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে যাদের
যাদের অ🐎্যাসিডিটির সমস্যা আছে তাদের লেবু পানি এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ লেবু অম্লধর্মী। ফলে লেবুতে থাকা অম্লীয় উপাদান শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
দাঁতের সমস্যায়
লেবু পানি দাঁতে এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত করে। যাদের দাঁতে প♉ূর্বে থেকেই ব্যথা কিংবা অন্যান্য সমস্যা আছে তাদের লেবু পানি পান না করায় ভালো। তবে লেবু পানি খেল🔯েও মুখ ধুয়ে ফেলা উচিত।
মাইগ্রেনের সমস্যায়
যাদের মাইগ্রেনের সমস্য༒া আছে তাদের লেবু পানি না খাওয়ায় ভালো। কারণ লেবু পানি মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়িয়ে তোলে।
