শ্বাসনালীর দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত সমস্যাই হচ্ছে হাঁপানি। শীত কালে এই সমস্যা বেশি হয়। কারণ এসময় বাতꦛাসে ধূলাবালি ও দূষণ বেশি হয়ে থাকে। 🀅এছাড়াও হাঁপানি হওয়ার পেছনে আরও কিছু কারণ আছে। যেমন-
- এ রোগ জেনেটিক বা বংশগত কারণে হতে পারে। বংশে কারও এ রোগ থাকলে পরবর্তী প্রজন্মের যে কারও এতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
- শীতে কারও কারও অ্যালার্জি বাড়ে। আর সেই অ্যালার্জি থেকেও অ্যাজমা হতে পারে।
- শীতে বায়ু দূষণের মাত্রা বেড়ে যায়। এছাড়া পরিবেশগত বিভিন্ন কারণ যেমন- বায়ু দূষণ, ধোঁয়া, ধুলাবালি বা মাইট, পরাগ রেণু, কুকুর, বিড়ালসহ বিভিন্ন পোষা প্রাণীর লোম থেকেও হাঁপানি হতে পারে।
- কারও কারও ফুসফুসে সমস্যা থাকলে তারা যদি প্ররিশ্রমের কাজ করে বা ব্যায়াম করে কিংবা সিড়ি দিয়ে বেশি উপরে উঠে তাতেও শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি হতে পারে।
- অনেকের গর্ভাবস্থায় হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
- বিভিন্ন ব্যথানাশক ওষুধ, অ্যাসপিরিন, হেরোইন প্রভৃতির অতি ব্যবহারের কারণে হাঁপানি হতে পারে।
- যারা কারখানায় কাজ করে তাদের কীটনাশক, ঝালাই ও ঢালাই থেকে উৎপন্ন ধোঁয়া, ধাতু বা কাঠের ধূলিকণা, যানবাহন মেরামতে ব্যবহৃত আইসোসায়ানেট স্প্রে, আঠা, রঞ্জক, ধাতব কাজ করা তরল, তেল, ও ছাঁচ থেকে হাঁপানি হতে পারে।
প্রতিরোধের উপায়
হাঁপানির কোনো প্রতিকার নেই, তাই এই ব্যাধির আক্রমণ এড়াতে এর🎐 কারণগুলোর দিকে খেয়াল রাখতে হবে। সাধারণত অ্যালার🐽্জির কারণেই হাঁপানি হতে পারে। এছাড়া আরও যেসব কারণ আছে সেগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে রাখার মাধ্যমেই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
- যেহেতু অ্যালার্জি থেকে হতে পারে তাই খাবারে সতর্ক থাকতে হবে। যেসব খাবারে অ্যালার্জি হয় সে সব খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
- বাইরে বের হবার সময় অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।
- ধূমপান পরিহার করতে হবে।
- ধূলাবালি, ধোঁয়া, পরাগ রেণু, প্রাণীর লোম থেকে দূরে থাকতে হবে।
- ঘর সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। বিছানা, বালিশ, মশারি বা ব্যবহৃত সব জিনিসপত্র পরিষ্কার রাখতে হবে।
- যেসব ওষুধে অ্যালার্জি হয় সেসব ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। বিকল্প ব্যবস্থা রাখতে হবে।
- যাদের হাঁপানির মাত্রা বেশি তারা প্রতি বছরে ইনফ্লুয়েঞ্জার ভ্যাকসিন নিতে পারেন। কারণ ভ্যাকসিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে আর ইনফ্লুয়েঞ্জা কম হলে অ্যাজমা প্রতিরোধ সহজ হবে।
