জিব পুড়ে গেলে কী করবেন

তাড়াহুড়া করে গরম খাবার খেতে গিয়ে প্রায়শই জিব পুড়ে যায় অনেকেরই। এমন অবস্থায় হুট করে মাথায় কাজ নাও করতে পারে। তবে আগে থেকেই তাৎক্ষণি💃কভাবে কিছু নিয়ম জানা থাকলে সহজে এর থেকে 🌠মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নিন উপায়গুলো-

• জিব পুড়ে গেলে যত দ্রুত সম্ভব তাতে বরফ লাগাতে হবে। খেয়াল রাখবেন, বরফ যাতে বেশিক্ষণ জিবে না থাকে।
• গরম কিছু খেতে গিয়ে জিব পুড়ে গেলে গরম পানীয় পান করবেন না, বরং কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন, দ্রুত উপশমের জন্য ঠান্ডা পানীয় পান করুন।
• পুড়ে যাওয়া জিবের যন্ত্রণা লাঘব করতে ঠান্ডা পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে কুলকুচি করুন। লবণে থাকা অ্যান্টিসেপটিক জিবের জ্বালাপোড়া কমাবে।
• মধুতে জ্বালাপোড়া কমে। তাই পুড়ে গলে মধু ব্যবহার করতে পারেন। তবে মধুতে কারও অ্যালার্জি থাকলে তা ব্যবহার না করা ভালো।
• বিশেষজ্ঞদের মতে, পোড়া জিব শীতল করতে দুধ বেশ উপকারী। তাই পোড়া জিব ভালো করতে দুগ্ধজাতীয় খাবার জিবে লাগাতে পারেন।
• জিবে সামান্য পোড়া ভাব থাকলেও ঝালজাতীয় খাবার এড়িয়ে যাবেন। কারণ, ঝাল জিবের ক্ষত আরও বাড়ায়।
• ওপরের পদ্ধতিগুলো জিবকে তাৎক্ষণিক প্রশান্তি দেওয়ার জন্য। যদি জিবের ক্ষত বাড়তে থাকে কিংবা কোনোভাবেই ব্যথার উপশম না হয়, তবে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের কাছে যাওয়াই ভালো।