ত্বকের যত্ন নিয়ে বলা হলে প্রথমেই আসে ত্বক পরিষ্কার রাখা। ত্বকের🌟 মধ্যে জমে থাকা ময়লা দূর করতে ক্লিনজিং করার কথা আলাদা ভাবে বলার কিছু নেই। অনে⛄কেই কেবল পানি দিয়ে ত্বক...
বন্যার সময় বা পড়ে যেটা সবচেয়ে বেশি আঘান হানে তা হলো পানিবাহিত রোগের প্রকোপ বেড়ে যাওয়া। পানিবাহিত রোগের উৎপত্তি ঘটে অপরিষ্কার পানীয় বা 🐲খাবার খাওয়ার মাধ্যমে। দূষিত পানি শরীরে প্রবেশ...
বয়স বাড়লে ত্বকের যত্নও বাড়াতে হয়। ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার রাখা আর ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করা আবশ্যক হয়ে পড়ে। অনেকেরই ♚পার্লারে যাওয়ার সময় হয় না। আবার ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে বাজার পাওয়া...
অনেকেই নখ বড় রাখতে চায়। কিন্তু দৈনন্দিন কাজেকর্মে অনেক সময়ই তা ভেঙে যায়। তখন কেটে ফেলা ছাড়া উপায় থাকে না। আবার কোনও উৎসব বা অন🐲ুষ্ঠান হলেই নখ আবার করতে চান।...
অনেকের, বিশেষ করে অতিরিক্ত স্🅰বাস্থ্যবানদের গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। এই দাগকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে অ্যাক🗹ানথোসিস নিগ্রিকানস। ঘাড় ও গলার এই দাগ মূলত ওজন বেশির কারণে হয়। জিনগত...
ত্বকের পরিচর্যাꦜ করা অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের বয়স ধরে রাখতে পরিচর্যার বিকল্প নেই। ত্বকে ব্রণের সমস্যা, রুক্ষতা, ব্ল্যাকহেডস জমতেই থা🅺কে। সেই সঙ্গে মুখের ত্বকের অবাঞ্চিত লোম থাকলেও সৌন্দর্য যেন ফিকে হয়ে...
ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা হলো মেছতা বা মেলাজমা। এতে ত্বকের উপর গাঢ় দাগ বা পিগ꧟মেন্টেশন হয়। মুখের ত্বকে এই দাগ বেশি দেখা যায়। তবে শরীরের অন্যান্য অংশেও হতে পারে। মেছতার...
বাদাম খেতে দারুন মজা। মজার এই খাবারটি ত্বকের যত্নেওꦰ অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক তেল, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বকের পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ। বাদাম দিয়ে ত্বকের...
উপকারী ফল পেঁপে খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকে💛র যত্নে ফেস প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। ꦉপেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে যা শুষ্ক ম্লান ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। পেঁপেতে যে সকল এনজাইম থাকে...
পিগমেন্টেশন ডিজঅর্ডার মানে হচ্ছে রংয়ের পরিবর্ত⭕ন। আর বিভিন্ন কারণেই ত্বকের রংয়ের পরিবর্তন হয়। তবে ত্বকের রং পরিবর্তনের সবচেয়ে বড় কারণ হলো রোদে পোড়া বা সানবার্ন। এ ছাড়াও আর কিছু রোগের...
সুইমিংপুলে 𒁃সাঁতার কাটতে 😼কার না ভালো লাগে। নদী বা সমুদ্রে তো আর সাঁতার কাটা যায় না। তাই সুইমিং পুলে গা ভাসিয়ে দুধের স্বাদ গোলে মেটানো হয়। তবে সুইপিংপুলের পানি পরিষ্কার...
গ্রীষ্ম, বর্ষা বা শীত- যে কোনো সময় মশার হাত থেকে বাঁচতে মান🥀ুষ অনেক ধরণের পন্থা অবলম্ব𒀰ন করেন। মশা দূরে রাখার বেশ কিছু উপকরণের মধ্যে একটি মসকিউটো রিপেলেন্ট। বাজারে এখন এসব...
সর্দি-কাশির হাত থেকে বাঁচতে তুলসীপাতার উপর ভরসা রাখেন অনেকেই। এ ছাড়াও কিন্তু তুলসীপাতায় নানা ধরনের গুণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ থাকতে প্রতিদিꦰন একটি কꦏরে তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। বাসার বারান্দায়...
ঘরেই রূপচর্চা করা ভালো। নিয়মিত পার্লারে গিয়ে রূপচর্চা করার সময় না থাকলে ঘরের উপাদান দিয়েই চুল ও মুখের যত্ন নিতে পারেন। তবে রূপচর্চা করলেই ﷺহবে না। এর সঠিক নিয়ম আর...
খুশকি হলো মাথার ত্বকে জন্মানো এক ধরনের ছত্রাক যা ম্যালাসেজিয়া নামে পরিচিত। এটি সেবাম (আমাদের💛 মাথার ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত তৈলাক্ত পদার্থ) এবং ত্বকের মৃত কোষের (যা প্রাকৃতিকভাবে নতুন...
নারীরা ত্বকের যত্নে সচেতন হন। সেই তুলনায় পুরুষরা অনেকটাই উদাসীন। কাজের প্রয়োজনে সারাদিনই বাইরে থাকেন পুরুষরা। এতে ত্বকে ধুলো ময়লাও বেশি জমে। ত্বকের যত্নে অবহেলা করলেই নানা সমস্যা বাড়তে꧑ থাকে।...
চিয়া সিডকে সুপার ফুড♈ বলা হয়। নিয়মিত চিয়া বীজ খেলে শরীরের বিভিন্ন🦂 উপকার পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে ঠাসা চিয়া সিডে একাধিক প্রয়োজনীয় পুষ্টিপদার্থ রয়েছে। এতে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার।...
বাজারের কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনীর বদলে প্রাকৃতিক উপাদান বেছে নিন ত্বকের যত্নে। আর সেক্ষেত্রে ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই বান𓆏িয়ে নিন ফেস মাস্ক, যা আপনার ত💜্বকের জন্য খুবই উপকারী হতে পারে। রইল এমনই...
নানান কাজের ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে কাটে সারাদিন । রাতে এ🐲সে আবার ঘুমিয়ে পড়ছেন। এভাবে দিনের পর দিন চলে গেলে নিজের দিকে আর তাকানো যাবে না। তখন হয়ত অনেক সময় নিয়ে...
ত্বকের যত্নে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্রসাধনী বাজারে পাওয়া যায়। চড়া মূল্যে এসব প্রসাধনী প্রতিনিয়তই কিনছেন ক্রেত⛎ারা। তবুও যেন ত্বকের জেল্লা ফিরে না। অনেকের ত্বক সেনসিটিভ হয়। বাজারের ক্রিম বা প্রসাধনী ব্যবহার...