সারাবছর চুল ও ত্বকের প্রত🌺ি সেভাবে খেয়াল না রাখলেও উৎসব-অনুষ্ঠানের আগে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার। রোদ, বৃষ্টি ততোদিনে ত্বকের নানান ক্ষতি হয়। তাই পূজার আগে সুন্দর পোশাকের সঙ্গে সঙ্গে...
দৈনন্দিন খাবার তালিকায় যেকোনও একটি শাক রাখা ভালো। পুষ্টিচাহি🉐দা পূরণে শাক একটি গুরুত্বপূর্ণ উ𝓀ৎস। নানা ধরণের শাকের মধ্যে পালংশাকে থাকা ভিটামিন ত্বকের জন্য উপকারি। এছাড়া এই শাকের আরও বেশ কিছু...
সজনে ডাটার মতো এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ করে ত্বকের জন্য উপকারী। ত্বকের বড় ধরনের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে এই পাতা। একে মরিঙ্গা পাউডারও বলা হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইন🔥ফ্লেমেটরি...
বাড়ির বাইরে এখন প্রচণ্ড রোদ। রোদের কারণে শরীর যেমন ঘাম﷽ায়, ত্বকও তৈলাক্ত হয়। ত্বক চিটচিটে বা তৈলাক্ত হওয়ায় বাইরের ধুলো-ময়লা সহজেই ♚ত্বকে আটকে যাচ্ছে। যার কারণে ত্বকে ব্রণ কিংবা বিভিন্ন...
বয়সের সঙ্গে🌞 সঙ্গে ত্বকেরও বয়স বাড়ে। এক সময় বয়সের ছাপ ত্বকে ফুটে উঠে। কপাল জুড়ে দেখা যায় বলিরেখা। চামড়া কুঁচকে যায়। ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায় সৌন্দর্য্য। ত্বকের এই বুড়িয়ে...
খাবারের স্বাদ ♍বাড়াতে ব্যবহার করা হয় রসুন। শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী রসুন শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, ত্বকের জন্যও উপকারী। রসুনে রয়েছে ভিটামিন বি-৬, সি, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, কপার। ব্রণসহ ত্বকের...
ত্বকের ক্ষত ঢেকে ফেলতে কিংবা মুখকে আরও শার্ꦜপ দেখাতে মেকআপের জুড়ি নেই। আগের দিনে পাউডার, লিপস্টিক আর 🐬কাজল ব্যবহার করেই মেকআপ সেরে নেওয়া হতো। কিন্তু এখন মেকআপে অনেক প্রসাধনীর ব্যবহার...
ব্যস্তত✨ম জীবনে নানান কাজের চাপে ঠিকমত ঘুমানো বা বিশ্রামের সুযোগ থাকে না। যার ফলে চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার মতো ঘটনা ঘটে হারহামেশায়। আবার বংশগত কারণে মেলানিনের অতিরিক্ত উৎপাদন, ✱দুর্বল...
ত্বকের যত্নে কতকিছুই না ব্যবহার করা হয়। ব্র্যান্ডের দামী প্রসাধনী, ঘরোয়া নানা উপকরণের ব্যবহꦯার হচ্ছে। পকেটের কত টাকা খরচ হচ্ছে পার্লারে গিয়ে। অথচ বিনা পয়সায় ত্বকের যত্ন ঘরেই করা যাবে।...
প্রত্যেকটি ম🦩ানুষই সুন্দর। তবে বিশেষᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚ𒀱ᩚᩚᩚ দিন বা উৎসবে নিজেকে আরেকটু সুন্দর দেখাতে অনেকেই মেকআপের সাহায্য নেন। মেকআপের একটু গুরুত্বপূর্ণ অংশ চোখের সাজ। আবার চোখ এবং এর আশেপাশের ত্বক শরীরের অত্যন্ত...
ত্বকের যত্ন নিয়ে বলা হলে প্রথমেই আসꦬে ত্বক পরিষ্কার রাখা। ত্বকের মধ💧্যে জমে থাকা ময়লা দূর করতে ক্লিনজিং করার কথা আলাদা ভাবে বলার কিছু নেই। অনেকেই কেবল পানি দিয়ে ত্বক...
বন্যার সময় বা পড়ে যেটা সবচেয়ে বেশি আঘান হানে তা হলো পানিবাহিত রোগের প্রকোপ বেড়ে যাওয়া। পানিবাহিত রোগের উৎপত্তি ঘটে অপরিষ্কার পানীয় বা খাবার খাওয়ꦑার মাধ্যমে। দূষিত পানি শরীরে প্রবেশ...
বয়স বাড়লে ত্বকের যত্নও বাড়াতে হয়। ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার রাখা আর ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করা আবশ্যক হয়ে পড়ে। অনেকেরই পার্লꦬারে যাওয়ার সময় হয় না। আব��ার ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে বাজার পাওয়া...
♏অনেকেই নখ বড় রাখতে চায়। কিন্তু দৈনন্দিন কাজেকর্মে অনেক সময়ই তা ভেঙে যায়। ▨তখন কেটে ফেলা ছাড়া উপায় থাকে না। আবার কোনও উৎসব বা অনুষ্ঠান হলেই নখ আবার করতে চান।...
অনেকের, বিশেষ করে অতিরিক্ত স্বাস্থ্যবানদের গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। এই দাগকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস। ঘাড় ও গলার এই দাগ মূলত ওজন বেশির কাꦅরণে হয়।✅ জিনগত...
ত্বকের পরিচর্যা করা অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের বয়স ধরে রাখতে পরিচর্যার বিকল্প নেই। ত্বকে ব্রণের সমস্যা, রুক্ষতা, ব্ল্যাকহেডস জমতেই থাকে। সেই সঙ্গে মুখের ত্বকের অবাঞ্চিত লোম থাকলেও সৌন্🤡দর্য যেন ফিকে হয়ে...
ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা হলো মেছতা বা মেলাজমা। এতে ত্বকের উপর গাঢ় দাগ বা পিগমেন্টেশন হয়। মুখের ত্বকে এই দাগ বেশি দেখা যায়। তবে শরীরের অন্য▨ান্য অংশেও হতে পারে। মেছতার...
বাদাম খেতে দারুন মজা। মজার এই খাবারটি ত্বকের যত্নেও অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক তেল, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বকের পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ। বাদাম দিয়ে ত্বক൲ের...
উপকারী ফল পেঁপে খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের যত্নে ফেস প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে✅ পটাশিয়াম থাকে যা শুষ্ক ম্লান ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। পেঁপেতে যে সকল এনজাইম থাকে...
পিগমেন্টেশন ডিজঅর্ডার মানে হচ্ছে রংয়ের পরিবর্তন। আর বিভিন্ন কারণেই ত্বকের রংয়ের পরিবর্তন হয়। তবে ত্বকের রং পরিবর্তন🐠ের সবচেয়ে বড় কারণ হলো রোদে পোড়া বা সানবার্ন। এ ছাড়াও আর কিছু রোগের...