- ঢাকা
- বৃহস্পতিবার, ০৫ ডিসেম্বর, ২০২৪, ১৯ অগ্রহায়ণ ১৪৩১, ৩ জমাদিউস সানি ১৪৪৬
উপকারিতা
উপকারিতা
-
ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় কমলা
নভেম্বর ৭, ২০২৪, ০২:৪৬ পিএমকমলা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকরও। কমলাতে ভিটামিন-সি ভরপুর পরিমাণে আছে। নিয়মিত কমলা খেলে ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। এছাড়াও কমলার আছে আরও অনেক𝄹 পুষ্টিগুণ। চলু🔴ন জেনে নেই, কমলায় আর কী কী...
-
দইয়ের সঙ্গে যা খেতে মানা
অক্টোবর ৩১, ২০২৪, ০৩:১৩ পিএমদই ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি-২, ভিটামিন বি-১২, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম-সমৃদ্ধ একটি খꩵাবা𒀰র। এটি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দই হজমে সহায়তা করে। তা ছাড়া যারা ওজন কমাতে চান তারা নিয়মিত দই খেয়ে...
-
হরেক রঙের ফুলের চা, এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
অক্টোবর ২১, ২০২৪, ০৭:০৪ পিএমবিশ্ব🐻জুড়ে চা প্রেমীদের কমতি নেই। সব ধরণের চায়ের স্বাদ নিতে তারা ছুটে যান যেকোনো প্রান্তে। তবে ফুলের চা কি কখনো খেয়ে দেখেছেন? বিভিন্ন ধরণের ফুল থেকেও তৈরি হয় চা। যার...
-
ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখবে সজনে পাতার গুঁড়া
সেপ্টেম্বর ২৩, ২০২৪, ০৫:৩৭ পিএমসজনে ডাটার মতো 🦩এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ করে ত্বকের জন্য উপকারী। ত্বকের বড় ধরনের সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে এই পাতা। একে মরিঙ্গা পাউডারও বলা হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি...
-
হজম শক্তি বাড়াবে থানকুনি পাতা
জুলাই ১, ২০২৪, ১১:৫৩ এএমগ্রাম বাংলার খুব পরিচিত ও সহজলভ൩্য পাতা থানকুনি। এটি একটি বহুবর্ষজীবী লতানো উদ্ভিদ যা, পুকুর এবং জলাভূমির পাশে পাওয়া যায়। সাধারণত গ্রামের লোকজন আমাশয় হলে এই পাতার রস বা ভর্তা...
-
জাম খেলে যেসব উপকার পাবেন
জুন ১৫, ২০২৪, ০৫:১৬ পিএমএ সময়ের ফলের মধ্যে জাম একটি জনপ্রিয় ফল। অন্য সব মৌসুমি ফলের তুলনায় জামের স্থায়ীকাল কম হলেও এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। টসটসে রসালো, গাঢ় রঙের এই ফল𓃲 কিন꧃্তু খেতে বেশ সুস্বাদু।...
-
শুধু সর্দি-কাশি নয়, ডায়াবেটিসও নিয়ন্ত্রণ করে লবঙ্গ
জুন ৮, ২০২৪, ১০:০৩ পিএমরান্নায় স্বাদ আনে ঝাঁঝ লবঙ্গ। ১ চামচ গুঁড়া লবঙ্গতে আছে ৬ ক্যালরি, ১ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ১ গ্রাম ফাইবার❀, দৈনন্দিন চাহিদার ৩ শতাংশ ভিটামিন স༺ি, ২ শতাংশ ভিটামিন কে এবং ৫৫...
-
প্রতিদিন অন্তত ১০ মিনিট হাসুন
মে ৫, ২০২৪, ০৬:১৫ পিএম‘হাসতে নাকি জানেনা কেউ, কে বলেছে ভাই🌠? এই শোন না কত হাসির, খবর বলে যাই’ কবি রোকনুজ্জামান খানের লেখা এই কবিতার কথা মনে আছে। ছোটবেলায় সবাই হাসি এই কবিতা পড়েছেন।...
-
অ্যাপল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা ও সতর্কতা
এপ্রিল ২৯, ২০২৪, ০৪:৪৫ পিএমঅ্যাপল সিডার ভিনেগার বর্তমানে যারা ওজন কমাতে চান খুবই পরিচিত একটা শব্দ। প্রাকৃতিকভাবে ফার্মান্টেড এই পানীয়ꦚর মধ্যে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি কয়েক শতাব্🌄দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপেলের জুস বা...
-
গরমে স্বস্তি দেবে মাটির কলসির ঠান্ডা পানি, রয়েছে উপকারও
এপ্রিল ২৯, ২০২৪, ০৩:১৫ পিএমতাপদাহ দিন দিন বেড়েই চলছে। তাপমাত্র𓆏া ইতোমধ্যে ৪২ ডিগ্রির ওপরে উঠে গেছে। প্রচণ্ড গরমে ঘাম হয়ে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যাচ্ছে। যার কারণে কিছুক্ষণ পরপরই তৃষ্ণা পায়। তৃষ্ণা পেলে পানিতে...
-
হৃৎপিণ্ডের সুরক্ষায় দেশি ফল করমচা
এপ্রিল ৫, ২০২৪, ০৪:৩৭ পিএমকরমচ꧋া জনপ্রিয় দেশিয় ফল। টকজাতীয় ছোট আকৃতি মুখরোচক ফল এটি। গ্রাম বাংলার বাড়ির উঠানের পাশেই দেখা যায় এই ফলের গাছ। শহরেও বাড়ির ছাদ কিংব📖া বারান্দায় এই ফলের গাছ লাগান অনেকে।...
-
আপেল কখন খাওয়া উচিত?
এপ্রিল ৪, ২০২৪, ০৫:০৭ পিএমসারাবছরই বাজারে আপেল পাওয়া যায়। প্রতিদিনই কমবেশি অনেকেই আপেল খেতে পছন্দ করেন। যত ধরণের🌸 ফলই থাকুক না কেন আপেল🅠ের গুরুত্ব বরাবরই অন্যরকম। কারও বাসায় বেড়াতে যাচ্ছেন কিংবা রোগী দেখতে যাচ্ছেন...
-
দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে যে উপকার পাবেন
ডিসেম্বর ১৪, ২০২৩, ০৩:৫৪ পিএমদুধ শুধুমাত্র একটি পানীয় নয়। স্বাস্থ্যসুবিধার অন্যতম পাওয়ার হাউস এটি। দুধ আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারী এক পানী🐓য় খাদ্য। আপনি যদি দৈনিক এক গ্লাস দুধ পান করেন, তাহলে অধিক...
-
তালমিছরি কেন খাবেন
নভেম্বর ২৪, ২০২৩, ০৫:৩৯ পিএমঋতু পরিবর্তনেরജ এসময় ঠান্ডার সমস্যা লেগেই থাকে। আর ভেষজ উপাদান হিসেবে তালমিছরি ভীষণ উপকারী। তালমিছরি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি এক ধরনের চিনিজাতীয় দ্রব্য। তালমিছরিতে মূলত তালের রস থেকেই তৈরি করাꦐ হয়। একটি...
-
যে ৮ খাবারের সঙ্গে পেঁপে খেতে মানা
জুন ১৭, ২০২৩, ০২:৫৩ পিএমআমাদের শরীর সুস্থ রাখতে ভেতর থেকে🐻 কাজ করে পেঁপে। এই ফলে থাকা প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন ও ফাইবার অনেক অসুখের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ায়। তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় পেঁপে রাখা উপকারী। অনেক...
-
ভোরে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা
ফেব্রুয়ারি ১৬, ২০২৩, ০৮:৫৮ এএমবিখ্যাত মনীষী ব্রেঞ্জামিন ফ্র্যা𒀰ঙ্কলিন বলতেন, ভোরের মুখে সোনা রং থাকে। সকালে ওঠার সুফলের কথা এই উপমা দিয়ে সহজেই বোঝা যায়। যারা রোজ সকালে ওঠেন, তা💯রা নিশ্চয়ই জানেন এর উপকারিতা। যাদের...
আরও
পড়ুন
কোন তথ্য পাওয়া যায়নি!
Link copied!