- ঢাকা
- শুক্রবার, ২৯ নভেম্বর, ২০২৪, ১৪ অগ্রহায়ণ ১৪৩১, ২৬ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬
খাওয়া
খাওয়া
-
ফলের রস না চিবিয়ে খেলে বেশি উপকার মিলবে
নভেম্বর ১১, ২০২৪, ০২:৩৩ পিএমস্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিন একটি করে ফল খাওয়া পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যে মৌসুমে যে ফল থাকবে, খাদ্যতা🌊লিকায় তাই রাখতে হবে। এতে শরীর ভালো থাকবে। দেশিয় ফল কিংবা বিদ𒉰েশি ফল প্রতিদিনই...
-
খালি পেটে এই রস খেলেই কমবে ওজন!
নভেম্বর ৪, ২০২৪, ০৭:৪৭ পিএমশরীরের ওজন, পেটের মেদ যেন কোনোভাবেই কমতে চায় না। একটু নিয়ন্ত্রণের বাইর﷽ে গেলেই দ্রু🧸ত ওজন বাড়তে শুরু করে। উত্সবের মৌসুমে লাগামহীন খানাদানার পর তো ওজন আর নিয়ন্ত্রণে থাকেই না। এখন...
-
সহজেই বানিয়ে নিন ওটসের প্যানকেক
অক্টোবর ৫, ২০২৪, ০৫:২৬ পিএমওটস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। ওটস খাওয়ার প্রচলন বেড়েছে। এতে প্রচুর ফাইবার আছে। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমে ওটস খেলে𓆉। ওটস দিয়ে খিচুড়ি-পোলাও খান অনেকে আবার কেউ কেউ রুটিও বানান। তবে এবার...
-
বৃষ্টি হলেই খিচুড়ি খাওয়ার ইচ্ছা হয় কেন?
অক্টোবর ৩, ২০২৪, ০৭:০৮ পিএমযখন ঘরে তেমন কিছুই নাই তখন শুধু চাল, ডাল ও কিছু মসলা থাকলেই খিচুড় হয়ে যায়। কারও বাজারে যেতে ইচ্ছে করছে না বা যাওয়ার উপায় নাই তখ꧅ন খিচুড়ি হতে পারে।...
-
স্বাস্থ্যের দিক বিবেচনায় পূজার খাবারে আনতে পারেন ভিন্ন কিছু
অক্টোবর ৩, ২০২৪, ০৬:১৮ পিএমপূজায় নানাꦗন রকম খাবার দাবার থাকে। এসব খাবারের মধ্যে আমাদের অনেক অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া হয়ে যায়। স্বাস্থ্যের দিকে বিবেচনা করে খাদ্যতালিকায় কিছু স্বাস্থ্যকর খাবারও রাখা উচিত। রাখতে পারেন ড্রাই ফ্রুটস।...
-
যেসব রোগে অতিরিক্ত কলা খাওয়া মানা
অক্টোবর ৩, ২০২৪, ০৫:০৬ পিএমসকালের নাস্তার টেবিল𝔍ে অনেকেরই কলা থাকে। কলঅ দামে যেমন সস্তা পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আবার কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। কলা 🌺খেলে শরীর ভাল থাকে, এমন কথা অনেক পুষ্টিবিদই বলেন। কলাতে প্রচুর...
-
যেসব খাবার ফ্রিজে রেখে খাওয়া ঠিক নয়
সেপ্টেম্বর ২৮, ২০২৪, ০২:৩৯ পিএমদিন দিন ফ্রিজের ওপর নির্ভরশীলতা আমাদের বেড়েই যাচ্ছে। বাজার থেকে যেকোনো ꦆশাকসবজি বা ফল বাসায় এনে ফ্রিজে রাখি আমরা। এতে খাবার ভালো থাকে। তবে সব খাবারই কি ফ্রিজে রাখা যায়?...
-
বাইরে খাওয়ার দিন আজ
আগস্ট ৩১, ২০২৪, ০৬:৩১ পিএমবর্তমান সময়ে বাইরে খাওয়া বেশ ট্রেন্ড হয়ে দাড়িয়েছে। কোনো বিশেষ𝕴 কারণ ছাড়াও এখন বাইরে খাওয়া যেন নিয়মিত বিষয়। সব বয়সী মানুষই বাইরে খেতে পছন্দ করে। প্রিয় রেস্তোরায় গিয়ে প্রতি সপ্তাহে...
-
খাওয়ার পর ঘুম তাড়ানোর ১০ উপায়
আগস্ট ২৫, ২০২৪, ০৭:৫৪ পিএমখাওয়ার পরপরই ঘুমের অভ্যাস অনেকেরই থাকে। বিশেষ করে দুপুরের খাবারের পর ঝিমুনি হয়। ঘুম ঘুম ভাব 💯হয়। ইচ্ছে হয় একটু বিছানা গা এলিয়ে দিতে। কিন্তু অফিসে বা কর্মস্থলে থাকলে তো...
-
পানি খাওয়া নিয়ে যেসব ভুল করা যাবে না
আগস্ট ১০, ২০২৪, ০২:৩২ পিএমশরীরের জন্য পানি একটি অপরিহার্য উপাদান। খাবার হজম, শরীরের বিপাক হার নিয়ন্ত্রণ,💧 ইলেকট্রোলাইট ব্যালেন্স ইত্যাদি শরীরের সব কাজেই পানি প্রয়োজন। তবে তাই বলে একজন মানুষ যখন খুশি যতটুকু খুশি ঢকঢক...
-
৮ সপ্তাহ নিরামিষ খেলেই কমবে বয়স, বলছে গবেষণা
জুলাই ৩১, ২০২৪, ০৫:২৬ পিএমনিরামিষ ভোজীদের জন্য সুখবর। টানা ৮ সপ্তাহ নিরামিষ খেলে বয়সটা কমে যাবে, শারীরিক জটিলতা কমবে বলে প্রম﷽াণিত হয়েছে এক গবেষণায়। সম্প্রতি এক সমীক্ষার ফলাফলে বিশেষজ্ঞরা জ♛ানান, আট সপ্তাহ আমিষ খাবার...
-
আম খাওয়ার পর এই ৪ খাবার খেলেই বিপদ!
জুন ৩, ২০২৪, ০৯:৪৪ পিএমগ্রীষ্ম মানেই আমের মৌসুম। বছরের এই সময়টার জন্য় অনেকেই অপেক্ষায় থাকেন। আম✅ের স্বাদে গরমের তৃষ্ণা, ক্লান্তিও যেন ভুলে যান। কম বেশি সবার ঘরেই এই সময়টা আমের দেখা মেলে। এমন🌌কি তিন...
-
ঈদের দিনে সুস্থ থাকতে করণীয়
এপ্রিল ১১, ২০২৪, ১০:০৬ এএমউৎসব মানেই খা𓆉ওয়-দাওয়া আনন্দ করা। আর সেই উৎসব যদি হয় ঈদ তাহলে ত কথায় নাই। খাওয়া-দাওয়ার সাথে ঘুরাঘুরি ও 🧜বাহারি পোশাকের সমাহার। তবে রমজান মাসে যেহেতু ভিন্ন এক রুটিনে মানুষ...
-
আপেল কখন খাওয়া উচিত?
এপ্রিল ৪, ২০২৪, ০৫:০৭ পিএমসারাবছরই বাজারে আপেল পাওয়া যায়। প্রতিদিনই কমবেশি অনেকেই আপেল খেতে পছন্দ করেন। যত ধরণের ফলই থাকুক না ক൲েন আপেলেꩲর গুরুত্ব বরাবরই অন্যরকম। কারও বাসায় বেড়াতে যাচ্ছেন কিংবা রোগী দেখতে যাচ্ছেন...
-
রোজায় ডাবের বিকল্প যা খেতে পারেন
মার্চ ১১, ২০২৪, ০৩:১০ পিএমরমজান মাসের রোজা শুরু হচ্ছে। এর মধ্যেই গরমে উত্তপ্ত আবহাওয়া। প্রচণ্ড গরমে রোজা রাখবেন মুসলিমরা। গরমে তৃষ্ণা বেশি পায়। তাই ইফতারে জুস বা তরল পানীয় ꦓবেশি করে খাবেন রোজাদাররা। তবে...
-
যেখানে প্রিয় খাবার ভাজা বরফ
ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০২৪, ০১:১৯ পিএমবিশ্বজুড়ে ভোজনরসিকদের অভাব নেই। খাবারের স্বাদে💛 ভিন্নতা আনতে ভোজনরসিকরা কতকিছুই না ট্রাই করছেন। নিত্য নতুন রেসিপি নিয়ে চলছে পরীক্ষা নিরীক্ষাও। যেমন সম্প্রতি ভাজা বরফ খেয়ে আলোচনায় এসেছে চাইনিজরা। তাও আবার...
-
খাওয়ার পর পান খাওয়া ভালো না খারাপ?
ফেব্রুয়ারি ১১, ২০২৪, ০২:১১ পিএমবিয়ের অনুষ্ঠানে𒁃 বর-কনের বাড়িতে ডালা করে উপহার পাঠানো হয়।ꦚ সেই ডালার একটা সাজানো হয় পান সুপারি দিয়ে। বহু বছর ধরেই এই রীতি চলে আসছে। শুধু বিয়েতে নয়, যেকোনো অনুষ্ঠানেই খাবারের...
-
দুর্বল না হয়েও ওজন কমাবেন যেভাবে
মে ২৪, ২০২৩, ০২:১৭ পিএমওজন কমাতে চাওয়া মানে খাওয়াদাওয়া বন্ধ করে দেওয়া নয়। বরং সময়মতো সঠিক পরিমাণে✨ খাবার খেলে ওজন কমানোর লড়াই সহজ হয়ে যায়। তাড়াতাড়ি চিকন হতে গিয়ে অনেকেই কম খাবার খাওয়ার সিদ্ধান্ত...
-
প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পরিবর্তন আনুন খাদ্যাভ্যাসে
মে ১৬, ২০২৩, ১২:০৭ পিএমপ্রত্যেক দম্পতিই চায় ঘর আলো করে আসুক তাদের সন্তান। আবার কখনো কখনো সন্তানই বদলে দিতে পারে দাম্পত্য সম্পর্কের সমীকরণ। কিন্তু বাবা-ম𒐪া হতে চেয়েও পারছেন না, এমন দম্পতির সংখ্যা কম নয়।...
-
পান পাতা খেলে যা হয়
মে ৮, ২০২৩, ০৪:৩৮ পিএমখাওয়ার পর মুখশুদ্ধি হিসেবে পান খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। আয়ুর্বেদ মতে, পানের ভেষজ গুণ অনে🌠ক। শুধু খাবার হজম নয়, এই পাতা ডায়াবিটিস থেকে বাতের ব্যথা, বহু কিছুই নিয়ন্ত্রণ করে। পান...
আরও
পড়ুন
কোন তথ্য পাওয়া যায়নি!
Link copied!