শীতকালে পায়ে অতিরিক্ত ঘাম থেকে দু💖র্গন্ধ হয়। গরমেও এর ব্যতিক্রম নয়। ফরমাল লুকের সঙ্গে পায়ে মোজা পরে জুতো পরতে হয়। অফিস কিংবা দাওয়াতে ফরমাল লুক তো চাই। তাছাড়া অনেকের পায়ের পাতা এমনিতেই ঘামায়। পা থেকে দুর্গন্ধের সমস্যায় তারা বেশি অস্বস্তিতে ভোগে। আপনিও কি তাদের একজন? তবে পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে ঘরোয়া উপায় জানুন।
সাধারণত পায়ের পাতায় ঘাম জমে জীবাণুর আকꩵ্রমণ হয়। এর ফলেই মোজা এবং পায়ে দুর্গন্ধ হয়। কারো সামনে অপ্রীতিকর অবস্থায় পরার আগেই এর সমাধান জানুন। বিশেষজ্ঞরা জানান_
- গরমে ঘাম জমে জীবাণু হয় এবং পায়ে দুর্গন্ধ হয়। তাই জীবাণু ধ্বংস করতে সবসময় পা পরিস্কার রাখতে হবে। পায়ে সাবান দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। পায়ের পাতা এবং নিচের অংশ ভালো করে ঘষে নিন। ধোয়ার পর পা ভেজা রাখবেন না। শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে নিবেন। পা শুকিয়ে এলে মোজা পরে নিন।
- প্রতিদিন ব্যবহারের পর মোজা ধুয়ে দিন। তা ভালোভাবে শুকিয়ে এরপর পরুন।
- পায়ে মোজা ও জুতা পরার আগে জীবাণু প্রতিরোধকারী সুগন্ধী লাগিয়ে নিতে পারেন। এতে দীর্ঘসময় পা থেকে সুগন্ধি ছড়াবে।
- সুগন্ধি না থাকলে পায়ের পাতায় পাউডার লাগিয়ে নিতে পারেন। এটি ঘাম কমায়। অতিরিক্ত ঘামেই দুর্গন্ধ বেশি হয়। তাই ঘাম কমানোর ব্যবস্থা নিন।
- সহজ উপায়ে দুর্গন্ধ কমছে না, একটু কষ্ট তো করতেই হবে। সময় করে ভিনেগার মিশ্রিত পানিতে পা ঢুবিয়ে রাখুন। ৪ কাপ পানিতে অর্ধেক কাপ ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এরপর পা ভিজিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট ভেজানোর পর ভালোভাবে সাধারণ পানিতে পরিস্কার করে নিন। এরপর পা মুছে পাউডার লাগিয়ে নিলে ঘাম কম হবে।
- গরমে পায়ের ঘাম কমাতে পানিতে ল্যাভেন্ডার অয়েল করুন। এটি সুগন্ধি অয়েল। যা ঘামের দুর্গন্ধ দূর করবে।
- পায়ে নখ কেটে পরিস্কার রাখুন। নখের কোণায় ময়লাও পরিস্কার করে নিন। এতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ কম হবে। দুর্গন্ধও ছড়াবে না।
- সম্ভব হলে গরমে পা বন্ধ জুতা পরা এড়িয়ে যান। পা খোলা স্যান্ডেল বা জুতো পরুন। এতে পায়ে বাতাস লাগবে এবং ঘাম হবে না।
