করলার তেতো স্বাদ অনেকেরেই অপছন্দ। গরমেไ শরীর ঠাণ্ডা রাখতে তেতো খাবারের জুড়ি নেই। স্বাদে যত তেতো হোক না কেন, উপকারিতায় কিন্তু অনন্য। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়⛦াতে এবং আমাদের শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে...
আমাদের প্রতিদিনকার 🅷খাদ্যতালিকায় কোনো না কোনোভাবে চিনি থাকেই। কিন্তু বিশেষজ্ঞ☂রা বলেন, অ্যালকোহল ও তামাকের মতো চিনিও আসক্তিকর। কারণ, চিনি সরাসরি রক্তে মিশে যায় এবং অতি উচ্চ মাত্রার ফ্রুকটোজ তৈরি করে...
স্ট্রোক হলো মস্তিষ্কের এক জটিল রোগ। এ রোগে মৃত্যুঝুঁকি থাকে। এমনকি যারা বেঁচে যান,ꦏ তাদের পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন জটিলতা হতে পারে। সুতরাং স্ট্রোক কেন হয় ও কাদের হয়, সেটা জানা...
সুস্থ জীবনের জন্য সবচেয়েဣ বেশি প্রয়োজন সুস্বাস্থ্য। শরীরে কোনো বড় রোগ জাঁকিয়ে বসার আগেই ধরা পড়লে অন🌜েক বড় ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। তাই ৪০ পেরোলে কিছু কিছু শারীরিক পরীক্ষা পুরুষদের করানো...
এখন চলছে রসালো ফলের মৌসুম। এসময়ের ফলের মধ্যে আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল। আম স্বাদে-গন্ধে যেমন অতুলনীয়, তেমনি পুষ্টিগ༺ুণেও ভরপুর একটি ফল। মিষ্টি ও সুস্বাদু আম...
দেশে গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে লিচু অন্যতম জনপ্রিয়। এটি খুব অল্প সময় বাজারে থাকে। তাই কম সময়ে অনেক পরিমাণে খাওয়া হয় এটি। তরলের পরিমাণ বেশি হওয়ায় গ্রীষ্꧅মে লিচু পানির ঘাটতি পূরণ করে।...
বিছুটি প♊াতা। এই পাতার নাম শুনলেই যেন সারা গায়ে চুলকানি শুরু হয়ে যায়। তবে এই পাতাটি স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী। বিছুটি পাতা শুকনো করে ব্যবহার করলে তা সুস্বাস্থ্যের দাওয়াই হতেই...
ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায় না, শুধু নিয়ন্ত্রণ করা যায়- এমন ধারণা নিয়েই জীবন কাটাচ্ছেন বিশ্বের কোটি কোটি ডায়াবেটিস রোগী। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে অবস্থা বুঝে🦂 রোগীদের খাওয়ার ওষুধ...
দেশের প্রায় প্রতিটি ঘরে ঘরেই ডায়াবিটিসের রোগী রয়েছে। রক্তে সুগার লেভেল বেড়ে যাওয়ার জন্য়ে﷽ বয়সের কোনো সীমাবদ্ধতা নেই। বরং যেকোনো বয়সেই ডায়াবিটিস হচ্ছে এখন। শিশু জন্মের সময়ও এই রোগ নিয়ে...
দিন দিন ডা🍨য়াবিটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছেই। অল্প বয়েসই এখন ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হতে দেখা যাচ্ছে। রক্তে শর্করা বেড়ে যাওয়াই হচ্ছে ডায়াবিটিস। যা এখন প্রায় সব বয়সী মানুষের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। একবার...
ইম্প্যায়ারড গ্লুকোজ টলারেন্স (আইজিটি) হলো প্রি-ডায়াবেটিস স্টেজ। ♐একজন রোগী প্রথমে নরম𒐪াল স্টেজে থাকেন তারপর তিনি প্রিডায়াবেটিস স্টেজে থাকেন। এরপর তিনি ডায়াবেটিক রোগী হন। অন্যভাবে বলা যায়, প্রি-ডায়াবেটিস হলো এমন একটি...
ডায়াবেটিস এখন সাধারণ রোগ। প্রতি ঘরে অন্তত একজন ডায়াবেটিস রোগী পাওয়া যায়। বয়স্করা তো বটেই, ছোট্ট ♏শিশুদেরও ডায়াবেটিস রোগ হওয়া এখন সাধারণ ঘটনা। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে🐼 গেলেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত...
ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলেই খাওয়াদাওয়ায় চলে আসে হাজার রকম বাধানিষেধ। কায়িক পরিশ্রম কম করা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে কম বয়সেই শরীরে বাসা বাঁধছে ডায়াবেটিস। 🅰এ ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়ায় বাড🍸়তি নজর...
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলেই জীবনে চলে আসে হাজার⛦ রকম বিধ𝓰ি-নিষেধ। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ওষুধেও যখন রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না, তখন চিকিৎসকেরা পরামর্শ দেন ইনসুলিন নেওয়ার। তবে ইনসুলিন নেওয়ার...
আজ ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। সারাবিশ্বের মতো বাংলাদেশেও জনসচেতনতার লক্ষ্যে দিবসটি পালিত হচ্ছে। এবারের প্রতিপাদ্য ‘ডওায়াবেটিসের ঝুঁকি জানুন, প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন’। অর্থাৎ ডায়াবেটিস সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে পারলে একে প্রতিরোধ...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জনসচেতনতা সৃষ্ট🐭িতে সবাইকে এগিয়ে আসার আহ্বান জানিয়েছেন রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন।বৃহস্পতিবার (২৪ আগস্ট) দুপুরে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিꦰতির সভাপতি জাতীয় অধ্যাপক এ কে আজাদ খানের নেতৃত্বে একটি প্রতিনিধিদল বঙ্গভবনে রাষ্ট্রপতির...
বিশ্ব জুড়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগ💖ীর সংখ্যা ৪০ কোটিরও বেশি। ডায়াবেটিস মেলিটাস হল বিপাক হারজনꦰিত সাধারণ একটি রোগ। খাবার থেকে পুষ্টি রস শোষণ করে, তাকে শক্তিতে রূপান্তরিত করার এই প্রক্রিয়া ব্যাহত...
সকালে উঠে দ্রুত নাস্তা হিসেবে চা-বিস্কিট বেশ জনপ্রিয়। অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষও সকালে ভারি খাবার এড়াতে চা ও বিস্কিট নাস্তা হিসেবে নিয়ে থা♏কেন। তবে আপাত স্বাস্থ্যকর মনে হলেও পুষ্টিবিদরা বলছেন...