- ঢাকা
- রবিবার, ০১ সেপ্টেম্বর, ২০২৪, ১৬ ভাদ্র ১৪৩১, ২৬ সফর ১৪৪৫
জীবনযাপন
জীবনযাপন
-
ভেতর থেকে চুলে পুষ্টি জোগাতে যেসব খাবার খাবেন
আগস্ট ৩১, ২০২৪, ০২:০৩ পিএমচুলের যত্নে লৌহ, প্রোটিন ও অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক🌼্সিডেন্টও প্রয়োজনীয়। এদের কোনো একটার ঘাটতি হলেই চুলের নানান ধরণের সমস্যা হয়। চুল পড়া থেকে শুরু করে আরও কিছু ডেমেজ হয়।...
-
যেভাবে বুঝবেন কাছের মানুষটির আত্মহত্যার প্রবণতা রয়েছে
আগস্ট ৩০, ২০২৪, ০৪:০১ পিএমআত্মহত্যার প্রবণতা দিন দিন মানুষের মধ্যে বেড়েই চ✅লছে। দৈনন্দিন জীবনে হাজারও ব্যস্ততার মধ্যে অনেক সময়েই কাছের মানুষের খবর ভালোভাবে নেওয়া সম্ভব হয় না। যতটুকু য🐻োগাযোগ থাকে সেটাতেও অনেক সময় বুঝা...
-
সন্তানের কাছ থেকে দূরে থাকলে সামলাতে যা করবেন
আগস্ট ২৯, ২০২৪, ০৭:৪৪ পিএমআমাদের ব্যস্ততম নগরীতে মা-বাবা উভয়কেই চাকরি করতে হয়। কখনও পরিবারের স༒ঙ্গে থ✃েকেই কাজ করা সম্ভব আবার কখনও চাকরির প্রয়োজনে দূরে গিয়ে থাকতে হয়। সেক্ষেত্রে সন্তান ও পরিবার থেকে দূরে থাকা...
-
বন্যার পানি নামার পর যা করবেন
আগস্ট ২৯, ২০২৪, ০৫:৪০ পিএমবাংলাদেশের সার্বিক বন্যা পরিস্থিতির কি🔯ছুটা উন্নতি হয়েছে। কোনও কোনও এলাকার পানি নামতে শুরু করেছে। এবারের ভয়াবহ বন্যায় ঘর বাড়ি ডুবে গেছে, ক্ষয়ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি। পানিবন্দী অবস্থায় দিনের পর দিন...
-
গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক এড়াবেন যেভাবে
আগস্ট ২৯, ২০২৪, ০৪:৪৪ পিএমগর্ভা𓆏বস্থায় ওজন বেড়ে যায় অনেক। আবার শরীরে নানান রকম পরিবর্তন আসে। তারমধ্যে একটি হলো স্ট্রেচ মার্ক। সন্তান গর্ভে থাকাকালীন বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক প্রসারিত হওয়ার কারনে পেট, স্তনের দিকে...
-
একাকিত্ব কাটিয়ে উঠবেন যেভাবে
আগস্ট ২৯, ২০২৪, ০১:৪৪ পিএমপৃথিবীর প্রায় সব মানুষ জীবনের কোনোনা কোনো পর্যায়ে একা বোধ করেন। এটি একধরনের অনুভূতি। ২০২১ সালের ডিব ও ফস্টꦐাꦓরের এক গবেষণা থেকে জানা যায়, ৩৪ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক সঙ্গীর অভাবে ভোগেন,...
-
মজাদার তিরামিসু বানাবেন যেভাবে
আগস্ট ২৭, ২০২৪, ০৫:৪৫ পিএমমাঝে মধ্যে তেল ঝালের খাবার বাদ দিয়ে বিকেলের নাশতায় একটু মিষ্টি স্বাদে༒র খাবারের স্বাদ নিতে চান অনেকেই। সেক্ষ♊েত্রে বানাতে পানে তিরামিসু। এটি অবশ্য দুপুরে বা রাতের খাবারের পর ডেজার্ট হিসেবেও...
-
বন্যায় বৈদ্যুতিক নিরাপত্তায় যেসব নিয়ম মানবেন
আগস্ট ২৭, ২০২৪, ০৪:৪৮ পিএমভয়াবহ বন্যার কবলে দেশের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল। হটাৎ এই বন্যায় পানিবন্দী হয়ে আছে কয়েক লাখ মানুষ। বাড়ি ছেড়ে নিরাপদ আশ্রয়ে আসতে হয়েছে অনেক মানুষদের। অনেকে আবার বা�𒉰�ড়িতেই অবস্থান করছেন। এর আগে আমরা...
-
ফোনে আড়ি পাতা হয়েছে কি না, বুঝবেন যেভাবে
আগস্ট ২৭, ২০২৪, ০১:৫০ পিএমস্মার্টফဣোন দিয়ে এখন নানাভাবে মানুষকে ট্র্যাক করা সম্ভব। সাইবার অপরাধীরা স্মার্টফোনে আড়ি পাততে সক্ষম অ্যাপ বা স্পাইওয়্যার যুক্ত করে দূর থেকে তার টার্গেটকৃত ব্যক্তির অনলাইন বা দৈনন্দিন কার্যক্রম নজরদারি করে🧸...
-
কতদিন পর পর টুথব্রাশ পরিবর্তন করবেন
আগস্ট ২৬, ২০২৪, ০৪:৪৪ পিএমঅনেকেই আছেন বছরের পর বছর একই টুথব্রাশ ব্যবহার ♛করেন। তারা জানেন না, কতদিন পর পর টুথব্রাশ বদলানো উচিত। আর তাইতো দিনের পর দিন একই ব্রাশ দিয়ে দাঁত মেজে চলেছেন। ব্রাশ...
-
বড় সুন্দর নখ পেতে যা করবেন
আগস্ট ২৬, ২০২৪, ০৩:৫১ পিএমঅনেকেই নখ বড় রাখতে চায়। কিন্তু দৈনন্দিন কাজেকর্মে অনেক সময়ই তা ভেঙে যায়। তখন কেটে ফেলা ছাড়া উপায় 🐽থাকে না। আবার কোনও উৎসব বা অনুষ্ঠান হলেই নখ আবার করতে চান।...
-
ঘাড়ের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে
আগস্ট ২৬, ২০২৪, ০১:৪৮ পিএমꦏঅনেকের, বিশেষ করে অতিরিক্ত স্বাস্থ্যবানদের গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। এই দাগকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে✃র ভাষায় বলে অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস। ঘাড় ও গলার এই দাগ মূলত ওজন বেশির কারণে হয়। জিনগত...
-
জন্মাষ্টমীর ভোগে বানাতে পারেন হেমকণা পায়েস
আগস্ট ২৫, ২০২৪, ০৬:৩৮ পিএমরাত পেরুলেই জন্মাষ্টমী। এই দিনে ভোগে রাখতে🉐 পারেন মিষ্টান্ন। সেক্ষেত্রে চাল বা ছানা বাদ দিয়ে বানিয়ে নিন হেমকণার পায়েস। রেসিপিটা দেখে নিন-যা যা লাগবে২ লিটার দুধ৬ টেবিল চামচ কাঠবাদাম ও...
-
ফ্যাক্টচেক করবেন যেভাবে
আগস্ট ২৫, ২০২৪, ০৬:১৫ পিএমপ্রযুক্তির উন্নয়নে নানান সত্য মিথ্যা আমাদের চোখের সামনে ভেসে বেড়ায়। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে চোখ রাখলে দেখা যায় ন💃ানান ধরণের ছবি। সত্য মিথ্যা যাচাই না করেই সেগুলো আবার শেয়ারও করেন। এতে♋...
-
যেসব অভ্যাসে চুল নষ্ট হয়
আগস্ট ২৪, ২০২৪, ০২:২৬ পিএমদৈনন্দিন দিনে কিছু অভ্যাস যেমন আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে তেমনি কিছু অভ্যাস🔯 ক্ষতির কারণও। না বুঝে অনেক 🐠কিছুই করি যেগুলো চুলকে নষ্ট করে দেয়। চুল পড়া বাড়িয়ে দেয়। চুলের উজ্জ্বলতা...
-
ছেলেশিশুকে ব্যাড টাচ সম্পর্কে জানাবেন যেভাবে
আগস্ট ২৩, ২০২৪, ০৪:৩৫ পিএমশিশুদের ওপর যৌন নির্যাতনের সংখ্যা উদ্বেগজনকহারে বেড়ে চলেছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্র💙েই এ ধরনের নির্যাতনের শিকার হচ্ছে দশ বছরের কম বয়সী শিশুরা। মেয়েরা যেমন যৌন নির্যাতনের শিকার হোন একই সঙ্গে ছেলে শিশু🥃রাও...
-
বাড়িতে খাওয়ার স্যালাইন বানানোর সঠিক নিয়ম
আগস্ট ২৩, ২০২৪, ০২:১৬ পিএমদেশের বেশ কয়েকটি জেলায় বন্যা হচ্ছে। বন্যায় বড় সমস্যা হলো পানিবাহিত রোগ। বিশেষ করে পানিবাহিত রোগ ডায়রিয়ার প্রকুপ বাড়ে। ডায়রিয়া হলে শরীরে পানিশূন্যতা 🐷তৈরি হয়। আর এই পানিশূন্যতা দূর করতে...
-
ব্রণের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন
আগস্ট ২২, ২০২৪, ০৬:৪৬ পিএমশুধু মুখ, হাতে-পিঠেই ব্রণ হয় এমন না। ব্রণ কিন্তু পায়েও হতে পারে। খুꩵব বেশি আঁটসাঁট পোশাক, ভিজে পোশাক পরে থাকলে হতে পারে ব্রণ। সিন্থেটিক পোশাক দীর্ঘ সময় পরে থাকলে ঘাম...
-
ভালো চা পাতা চিনবেন যেভাবে
আগস্ট ১৯, ২০২৪, ০৪:১০ পিএমসকাল𒊎ে বা সন্ধ্যায় এক কাপ চা মনে প্রশান্তি এনে দেয় চা প্রেমীদের। এমনকি যারা চা খেতে খুব একটা পছন্দ করেন না তারাও ভালো চা পাতা পেলে চায়ের স্বাদ নিতে ভুলেন...
-
ক্লাসে ফিরেছে শিক্ষার্থীরা, ট্রমা কাটানোর পরামর্শ মনোচিকিৎকের
আগস্ট ১৯, ২০২৪, ০২:০৬ পিএম‘যখন একা থাকি ভয় লাগে; ঘুমোতে গেলে মনে হয় কেউ আমাকে রামদা নিয়ে তাড়া🔜 করছে। নৃশংস সব ঘটনা চোখের সামনে ভেসে উঠে। ঘুম থেকে চমকে উঠি। তবে সবার সঙ্গে যখন...
আরও
পড়ুন
Link copied!