- ঢাকা
- বৃহস্পতিবার, ০৫ ডিসেম্বর, ২০২৪, ২০ অগ্রহায়ণ ১৪৩১, ৩ জমাদিউস সানি ১৪৪৬
চিয়া সিড
চিয়া সিড
-
চিয়া সিড কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখবেন
নভেম্বর ২১, ২০২৪, ০৩:৪৯ পিএমওজন কমানো থেকে শুরু করে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং ক্ষত♓িকর কোলেস্টেরল দূর করতে অনেকে চিয়া সিড খেয়ে থাকেন। পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিডের পানিতে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, অ্যা💦ন্টি-অক্সিডেন্টসহ...
-
চিয়া সিডস খাওয়া নিয়ে যাদের সতর্ক করলেন চিকিৎসক
আগস্ট ৩, ২০২৪, ০৩:৫২ পিএমচিয়া সিডের স্বাস্থ্যগুণের কথা এখন সবাই জানে। স্বাস্থ্যগুণের কথা জেনেই ডায়েট চার্টে চিয়া সিড যুক্ত করার ধুম পড়েছে। বিশেষ করে যারা 🐠ওজন কমাতে চান কিংবা অল্প খাবারের মধ্যেই অনেক পুষ্টিগুণ...
-
ত্বকের যত্নে চিয়া বীজ
মার্চ ২৬, ২০২৪, ০২:৩৬ পিএমযারা শরীরচর্চা করেন, তাদের কাছে চিয়া বীজ বেশ জনপ্রিয়। ওজন ঝরাতে, বিপাඣকহার ভাল রাখতে চিয়ার জুড়ি মেলা ভার। তবে ত্বকের যত্নেও চিয়া বীজের ব্যবহার করা যায়। দেখে নেওয়া যাক কীভাবে...
-
প্রতিদিন চিয়া সিড খাওয়া কি ভালো?
ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০২৪, ০৩:৩৪ পিএমচিয়া সিডের অনেক গুণ। সহজপা♛চ্য ফাইবার, প্রোটিন থেকে হার্ট ভালো রাখার অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড—সবই রয়েছে এই বীজে। পাশাপাশি বিপাকহার বাড়িয়ে তুলতেও সাহায্য করে চিয়া সিড। তাই স্বাস্থ্য.ꦕ..
আরও
পড়ুন
কোন তথ্য পাওয়া যায়নি!
Link copied!