চুলের যত্নে লৌহ, প্রোটিন ও অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক🌼্সিডেন্টও প্রয়োজনীয়। এদের কোনো একটার ঘাটতি হলেই চুলের নানান ধরণের সমস্যা হয়। চুল পড়া থেকে শুরু করে আরও কিছু ডেমেজ হয়।...
আত্মহত্যার প্রবণতা দিন দিন মানুষের মধ্যে বেড়েই চ✅লছে। দৈনন্দিন জীবনে হাজারও ব্যস্ততার মধ্যে অনেক সময়েই কাছের মানুষের খবর ভালোভাবে নেওয়া সম্ভব হয় না। যতটুকু য🐻োগাযোগ থাকে সেটাতেও অনেক সময় বুঝা...
আমাদের ব্যস্ততম নগরীতে মা-বাবা উভয়কেই চাকরি করতে হয়। কখনও পরিবারের স༒ঙ্গে থ✃েকেই কাজ করা সম্ভব আবার কখনও চাকরির প্রয়োজনে দূরে গিয়ে থাকতে হয়। সেক্ষেত্রে সন্তান ও পরিবার থেকে দূরে থাকা...
বাংলাদেশের সার্বিক বন্যা পরিস্থিতির কি🔯ছুটা উন্নতি হয়েছে। কোনও কোনও এলাকার পানি নামতে শুরু করেছে। এবারের ভয়াবহ বন্যায় ঘর বাড়ি ডুবে গেছে, ক্ষয়ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি। পানিবন্দী অবস্থায় দিনের পর দিন...
গর্ভা𓆏বস্থায় ওজন বেড়ে যায় অনেক। আবার শরীরে নানান রকম পরিবর্তন আসে। তারমধ্যে একটি হলো স্ট্রেচ মার্ক। সন্তান গর্ভে থাকাকালীন বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক প্রসারিত হওয়ার কারনে পেট, স্তনের দিকে...
পৃথিবীর প্রায় সব মানুষ জীবনের কোনোনা কোনো পর্যায়ে একা বোধ করেন। এটি একধরনের অনুভূতি। ২০২১ সালের ডিব ও ফস্টꦐাꦓরের এক গবেষণা থেকে জানা যায়, ৩৪ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক সঙ্গীর অভাবে ভোগেন,...
মাঝে মধ্যে তেল ঝালের খাবার বাদ দিয়ে বিকেলের নাশতায় একটু মিষ্টি স্বাদে༒র খাবারের স্বাদ নিতে চান অনেকেই। সেক্ষ♊েত্রে বানাতে পানে তিরামিসু। এটি অবশ্য দুপুরে বা রাতের খাবারের পর ডেজার্ট হিসেবেও...
ভয়াবহ বন্যার কবলে দেশের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চল। হটাৎ এই বন্যায় পানিবন্দী হয়ে আছে কয়েক লাখ মানুষ। বাড়ি ছেড়ে নিরাপদ আশ্রয়ে আসতে হয়েছে অনেক মানুষদের। অনেকে আবার বা�𒉰�ড়িতেই অবস্থান করছেন। এর আগে আমরা...
স্মার্টফဣোন দিয়ে এখন নানাভাবে মানুষকে ট্র্যাক করা সম্ভব। সাইবার অপরাধীরা স্মার্টফোনে আড়ি পাততে সক্ষম অ্যাপ বা স্পাইওয়্যার যুক্ত করে দূর থেকে তার টার্গেটকৃত ব্যক্তির অনলাইন বা দৈনন্দিন কার্যক্রম নজরদারি করে🧸...
অনেকেই আছেন বছরের পর বছর একই টুথব্রাশ ব্যবহার ♛করেন। তারা জানেন না, কতদিন পর পর টুথব্রাশ বদলানো উচিত। আর তাইতো দিনের পর দিন একই ব্রাশ দিয়ে দাঁত মেজে চলেছেন। ব্রাশ...
অনেকেই নখ বড় রাখতে চায়। কিন্তু দৈনন্দিন কাজেকর্মে অনেক সময়ই তা ভেঙে যায়। তখন কেটে ফেলা ছাড়া উপায় 🐽থাকে না। আবার কোনও উৎসব বা অনুষ্ঠান হলেই নখ আবার করতে চান।...
ꦏঅনেকের, বিশেষ করে অতিরিক্ত স্বাস্থ্যবানদের গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। এই দাগকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে✃র ভাষায় বলে অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস। ঘাড় ও গলার এই দাগ মূলত ওজন বেশির কারণে হয়। জিনগত...
রাত পেরুলেই জন্মাষ্টমী। এই দিনে ভোগে রাখতে🉐 পারেন মিষ্টান্ন। সেক্ষেত্রে চাল বা ছানা বাদ দিয়ে বানিয়ে নিন হেমকণার পায়েস। রেসিপিটা দেখে নিন-যা যা লাগবে২ লিটার দুধ৬ টেবিল চামচ কাঠবাদাম ও...
প্রযুক্তির উন্নয়নে নানান সত্য মিথ্যা আমাদের চোখের সামনে ভেসে বেড়ায়। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে চোখ রাখলে দেখা যায় ন💃ানান ধরণের ছবি। সত্য মিথ্যা যাচাই না করেই সেগুলো আবার শেয়ারও করেন। এতে♋...
দৈনন্দিন দিনে কিছু অভ্যাস যেমন আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে তেমনি কিছু অভ্যাস🔯 ক্ষতির কারণও। না বুঝে অনেক 🐠কিছুই করি যেগুলো চুলকে নষ্ট করে দেয়। চুল পড়া বাড়িয়ে দেয়। চুলের উজ্জ্বলতা...
শিশুদের ওপর যৌন নির্যাতনের সংখ্যা উদ্বেগজনকহারে বেড়ে চলেছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্র💙েই এ ধরনের নির্যাতনের শিকার হচ্ছে দশ বছরের কম বয়সী শিশুরা। মেয়েরা যেমন যৌন নির্যাতনের শিকার হোন একই সঙ্গে ছেলে শিশু🥃রাও...
দেশের বেশ কয়েকটি জেলায় বন্যা হচ্ছে। বন্যায় বড় সমস্যা হলো পানিবাহিত রোগ। বিশেষ করে পানিবাহিত রোগ ডায়রিয়ার প্রকুপ বাড়ে। ডায়রিয়া হলে শরীরে পানিশূন্যতা 🐷তৈরি হয়। আর এই পানিশূন্যতা দূর করতে...
শুধু মুখ, হাতে-পিঠেই ব্রণ হয় এমন না। ব্রণ কিন্তু পায়েও হতে পারে। খুꩵব বেশি আঁটসাঁট পোশাক, ভিজে পোশাক পরে থাকলে হতে পারে ব্রণ। সিন্থেটিক পোশাক দীর্ঘ সময় পরে থাকলে ঘাম...
সকাল𒊎ে বা সন্ধ্যায় এক কাপ চা মনে প্রশান্তি এনে দেয় চা প্রেমীদের। এমনকি যারা চা খেতে খুব একটা পছন্দ করেন না তারাও ভালো চা পাতা পেলে চায়ের স্বাদ নিতে ভুলেন...
‘যখন একা থাকি ভয় লাগে; ঘুমোতে গেলে মনে হয় কেউ আমাকে রামদা নিয়ে তাড়া🔜 করছে। নৃশংস সব ঘটনা চোখের সামনে ভেসে উঠে। ঘুম থেকে চমকে উঠি। তবে সবার সঙ্গে যখন...