সকালে উঠে গ্লাস ভরে পান🌠ি পান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে শুধু পানি পান করলেই হবে না, তা কুসুম গরম হত🅘ে হবে। হ্যা সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কুসুম...
প্রচণ্ড গরমে অস্বস্তিতে রয়েছে সাধারণ মানুষ। দিন দিন যেন তাপদাহ বেড়েই চলেছে। বাড়ছে গরমের রোগগুলোও। এই গরমে খাওয়াদাওয়া সত🔯র্ক থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষ করে সকালের দিকে পুষ্টিকর খাবার বেশি...